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夏天适合喝姜枣茶。姜枣茶是一种清凉解暑的饮品，具有消暑解渴、开胃健脾等功效。姜和枣都有一定的降温作用，可以促进汗液排出，帮助身体降温。同时，姜也具有健胃消食的作用，可以缓解夏天因食欲不振导致的消化不良问题。因此，适量喝一杯姜枣茶可以在夏天提神解渴，并帮助消化。

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